W najbliższą sobotę odbędzie się “Test Coopera dla wszystkich”

Test Coopera dla Wszystkich jest organizowany na zlecenie Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach ogólnopolskiej kampanii promowania sprawności fizycznej . Impreza jest częścią akcji Polska Biega oraz Biegam Bo Lubię, zostanie przeprowadzony równocześnie na dwudziestu pięciu stadionach / bieżniach lekkoatletycznych w Polsce. Organizatorem w Łodzi jest KU AZS Politechnika Łódzka – Test jest bezpłatny

  • Termin:
  • Sobota 12 maja 2012 r. w godz. 10.00 – 16.00 – stadion SWFiS Politechniki Łódzkiej AL.Politechniki 11
  • Każdy uczestnik Testu Coopera otrzyma:
  • Samoprzylepny numer startowy
  • ID (+smycz) – certyfikat potwierdzający udział i zawierający wynik testu
  • Butelkę wody po biegu,
  • Pierwsze sto pięćdziesiąt osób na każdym obiekcie, otrzyma pamiątkową koszulkę.

Test Coopera (czyt. test Kupera)– próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku, polegająca na 12-minutowym nieprzerwanymbiegu. Obecnie jest szeroko stosowany do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców. Kondycję fizyczną, w zależności od wieku i płci określa się na podstawie pokonanego dystansu. Próba biegowa , polega na pokonaniu (w dowolny sposób: biegnąc, idąc – byle pieszo) jak największego dystansu w ciągu 12 minut. Pokonany dystans należy odnaleźć w odpowiedniej dla płci i wieku komórce tabeli i odczytać wynik. Jeśli jest on gorszy niż “zadowalający” to są przyczyny do niepokoju.

 

Powiązane Posty