Akademia Maratonu – zajęcia na sali

Akademia Maratonu rozkręciła się na dobre, już piąty wtorek z rzędu Dorota, Jacek, Agnieszka i Marek przygotowują się pod okiem Roberta do startu na dystansie 42 km. Zajęcia odbywają się na sali gimnastycznej gdzie oprócz biegania jest dużo różnego rodzaju ćwiczeń wzmacniających różne partie mięśni. Od jakiegoś czasu na zajęcia zapraszamy biegaczy, żeby empirycznie zobaczyli i sprawdzili jak ważnym elementem w przygotowaniach jest trening ogólnorozwojowy. Nie inaczej będzie w następny wtorek, oprócz w/w czwórki i oczywiście prowadzącego pojawią się nowe osoby, w związku z tym szukamy dwóch chętnych osób, które wezmą udział w dwóch zbliżających się treningach. Decyduje kolejność zgłoszeń, komunikacja dowolna 🙂 (forum, facebook, email). Czekamy też na opinię, uczestników dzisiejszych zajęć 🙂