Akademia Maratonu rozkręciła się na dobre, już piąty wtorek z rzędu Dorota, Jacek, Agnieszka i Marek przygotowują się pod okiem Roberta do startu na dystansie 42 km. Zajęcia odbywają się na sali gimnastycznej gdzie oprócz biegania jest dużo różnego rodzaju ćwiczeń wzmacniających różne partie mięśni. Od jakiegoś czasu na zajęcia zapraszamy biegaczy, żeby empirycznie zobaczyli i sprawdzili jak ważnym elementem w przygotowaniach jest trening ogólnorozwojowy. Nie inaczej będzie w następny wtorek, oprócz w/w czwórki i oczywiście prowadzącego pojawią się nowe osoby, w związku z tym szukamy dwóch chętnych osób, które wezmą udział w dwóch zbliżających się treningach. Decyduje kolejność zgłoszeń, komunikacja dowolna 🙂 (forum, facebook, email). Czekamy też na opinię, uczestników dzisiejszych zajęć 🙂
Powiązane Posty
10. DOZ Maraton Łódź – święto biegania w Łodzi!
Maraton powrócił do Łodzi po dwóch latach przerwy spowodowanej...DOZ Maraton Łódź już w niedzielę
Już w niedzielę startuje 10 edycja DOZ Maraton Łódź!...DOZ Maraton Łódź już 24 kwietnia!
Po trzech latach oczekiwania, powoli zbliżamy się do startu...