Akademia Maratonu rozkręciła się na dobre, już piąty wtorek z rzędu Dorota, Jacek, Agnieszka i Marek przygotowują się pod okiem Roberta do startu na dystansie 42 km. Zajęcia odbywają się na sali gimnastycznej gdzie oprócz biegania jest dużo różnego rodzaju ćwiczeń wzmacniających różne partie mięśni. Od jakiegoś czasu na zajęcia zapraszamy biegaczy, żeby empirycznie zobaczyli i sprawdzili jak ważnym elementem w przygotowaniach jest trening ogólnorozwojowy. Nie inaczej będzie w następny wtorek, oprócz w/w czwórki i oczywiście prowadzącego pojawią się nowe osoby, w związku z tym szukamy dwóch chętnych osób, które wezmą udział w dwóch zbliżających się treningach. Decyduje kolejność zgłoszeń, komunikacja dowolna 🙂 (forum, facebook, email). Czekamy też na opinię, uczestników dzisiejszych zajęć 🙂
Powiązane Posty
DOZ Maraton Łódź – wystartowały zapisy
12. edycja DOZ Maraton Łódź zapowiada się niezwykle atrakcyjnie!...W ramach DOZ Łódź Maraton odbędą się Mistrzostwa Polski w maratonie!
Przyszłoroczna edycja DOZ Maratonu Łódź będzie wyjątkowa. Polski Związek...DOZ MARATON ŁÓDŹ: 5 – 7 kwietnia 2024
Kolejna edycja DOZ Maraton Łódź odbędzie się w dniach...