Dla wszystkich, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z bieganiem lub po prostu szukają dodatkowej motywacji, przygotowano aż cztery różne cykle zajęć biegowych. Każdy z nich odbędzie się w innym parku, w inny dzień tygodnia i o innej godzinie. Każdy poprowadzi inny instruktor i każdy będzie nieco inny. Łączy je jedno – wszystkie zajęcia są bezpłatne i nie wymagają wcześniejszych zapisów.
Piątkowe bieganie na Zdrowiu z Moniką Kaczmarek
Jako pierwsze ruszają zajęcia w każdy piątek w Parku na Zdrowiu. Start już 3 października o godz. 18:30!
👉 Dla kogo?
Dla każdego – niezależnie od poziomu zaawansowania czy tempa biegu. Liczą się chęci i uśmiech.
👉 Co w planie?
- różne jednostki treningowe do wykorzystania później w codziennych planach,
- ćwiczenia sprawnościowe,
- praca nad techniką biegu,
- a przede wszystkim dobra zabawa i wspólne spędzanie czasu w ruchu.
👉 Gdzie się spotykamy?
Każdy piątek, godz. 18:30, Park na Zdrowiu – zbiórka przy napisie „Na zdrowie” (od strony Aquaparku Fala, przy skrzyżowaniu ul. Konstantynowskiej i al. Unii).
To świetna okazja, aby po tygodniu pracy rozluźnić się, złapać sportowego bakcyla i zadbać o swoje zdrowie w przyjaznej atmosferze.
