II Sztafetowy Maraton Szakala

W niedzielne przedpołudnie, 15 lipca 2012 r. odbędzie się II Sztafetowy Maraton Szakala. Podobnie jak w ubiegłym roku, sztafety będą rywalizować w Arturówku położonym pośród Lasu Łagiewnickiego. W biegu udział biorą siedmioosobowe sztafety. Jednak organizatorzy dopuszczają start sztafet liczących nie mniej niż 5 osób, w których każda ma w składzie przynajmniej dwie kobiety. W takim przypadku kapitan drużyny wskazuje zawodników, którzy pobiegną na dwóch zmianach. Bieg rozgrywany jest systemem 7 zawodników x 6 x 1.000m, co oznacza, że zawodnicy sztafety pokonują kolejno pętlę liczącą około 1.0000, a po jej ukończeniu przez każdego z zawodników sztafety pokonują ją ponownie w tej samej kolejności i tak sześciokrotnie (co oznacza, że startując w tym biegu wykonujemy po prostu trening interwałowy na bazie “kilometrówek”, z dość długimi przerwami). Każda drużyna, która weźmie udział w Sztafecie otrzyma „pakiet startowy”, w której znajdą się napoje, słodycze oraz owoce. Ponadto, każda drużyna otrzyma pamiątkowy dyplom oprawiony w antyramę, a dla zwycięskich drużyn czekają puchary.

Strona organizatora

Regulamin

Mapka trasy

 

 

Powiązane Posty