Jeśli lubisz ruch na świeżym powietrzu i chcesz potrenować w pięknych parkach Łodzi – Zielona Łódź zaprasza na bezpłatne treningi prowadzone przez doświadczonych instruktorów!
To świetna okazja, żeby poprawić formę, poznać nowych ludzi i aktywnie spędzić czas w zielonym sercu miasta.
Nie ma znaczenia, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem, czy trenujesz regularnie – każdy znajdzie coś dla siebie.
Harmonogram zajęć:
Park im. ks. Józefa Poniatowskiego
Poniedziałki, godz. 17:00
Zbiórka przy parkingu na ul. Parkowej
Prowadzi: Ewa Ochmańska
Zajęcia idealne na dobry początek tygodnia – rozgrzewka, ćwiczenia ogólnorozwojowe i biegowe ABC w spokojnym tempie.
Park im. R. Baden-Powella
Wtorki, godz. 18:00
Zbiórka przy hali MOSiR przy ul. Małachowskiego
Prowadzi: Mariusz Kotelnicki
Dynamiczne treningi biegowe dla każdego – solidna porcja ruchu i pozytywnej energii w środku tygodnia!
Park na Zdrowiu (im. J. Piłsudskiego)
Piątki, godz. 18:00
Zbiórka przy polanie od strony Al. Unii Lubelskiej
Prowadzi: Monika Kaczmarek
Treningi biegowe na zakończenie tygodnia – świetny sposób, by rozpocząć weekend w ruchu i dobrym humorze.
Park Julianowski
Niedziele, godz. 9:30
Zbiórka przy boisku do koszykówki od strony ul. Zgierskiej
Prowadzi: Karolina Szatkowska-Zawisza
Niedzielny poranek w parku? Idealny pomysł! Zajęcia dla wszystkich, którzy chcą aktywnie rozpocząć dzień i poprawić kondycję w przyjaznej atmosferze.
Wszystkie zajęcia są bezpłatne i otwarte dla każdego – wystarczy zabrać wygodny strój, trochę energii i uśmiech!. Więcej informacji o projekcie i aktualności znajdziecie na profilu Zielona Łódź na Facebooku.
