Obóz biegowy z Piotrkiem Kędzią

W dniach 20-27 czerwca 2015 r. odbędzie się obóz biegowy pod kierownictwem dobrze znanego biegacza, olimpijczyka z Aten i Pekinu – Piotra Kędzi. Miejsce zgrupowania stanowi malownicza wieś Ryżówka, położona nad pięknym jeziorem Dowcień, którego tereny stanowią otulinę Wigierskiego Parku Narodowego. Całość krajobrazu można zdefiniować jako przestrzeń wypełnioną jeziorami, lasami, wzniesieniami i bezdrożami. To istny raj dla osób pragnących uciec od zgiełku dużych aglomeracji miejskich.

Program obozu został stworzony tak aby jego uczestnicy mogli poprawić swoje parametry motoryczne oraz w atrakcyjny sposób wypocząć i zregenerować swoje siły psychofizyczne. Celem treningów biegowych ma być praca nad techniką biegu, wytrzymałością ogólną i specjalną (pod konkretny dystans biegowy) oraz ukierunkowanie treningowe dla osób, które niedawno zaczęły swoją przygodę z bieganiem. Trener Piotr Kędzia przewiduje dla biegaczy również sporo akcentów uzupełniających tj. stretching, CrossFit, Core, gry i zabawy zespołowe i in. Elementem wzbogacającym część praktyczną będą wykłady dotyczące problematyki związanej z bieganiem i aktywnością ruchową w ogóle. 

Treningi biegowe pod fachowym okiem to nie jedyna atrakcja. Dla obozowców przygotowano szereg atrakcji w tym. m.in. koszulkę, wejścia do sauny, spływ kajakowy, wycieczkę po Suwalszczyźnie, ognisko (ew. grill), warsztaty kulinarne i in.  

Po treningach moczenie nóg w jeziorze obowiązkowe 

Zapraszamy do zapisów i do zobaczenia w Ryżówce !!

Kontakt

tel. kom 791 749 256 Piotrek

email: trener@piotrkedzia.pl

www.piotrkedzia.pl

fb facebook.com/PiotrKedziaTrener

Powiązane Posty