Czy zauważyliście jak jesień wyzłociła Las Łagiewnicki w Szakalowe barwy? To może oznaczać tylko jedno: II Jesienny Festiwal Szakala tuż tuż !Klub Sportowy Szakale Bałut Łódź serdecznie zaprasza do wspólnego biegania po lesie Łagiewnickim 26-27 października.
W ramach festiwalu odbędzie się cykl biegów. Każdy znajdzie coś dla siebie!
Najbardziej rozpoznawalną markę i najdłuższa historię, bo aż czternastoletnią ma Półmaraton Szakala Dookoła Lasu Łagiewnickiego. Półmaraton cieszy się zasłużoną sławą z uwagi na malowniczość terenów i co tu dużo mówić wcale niełatwą trasę, bo wiodącą przez słynne parowy i podbiegi, gdzie nawet wytrawnym biegaczom górskim krew krąży żwawiej w żyłach i dech zapiera w piersi nie tylko ze względu na widoki. Limit czasu dla półmaratonu to 3 godziny, co w praktyce oznacza, że trasę można również pokonać spokojnym truchtem, najbardziej newralgiczne podbiegi przejść i delektować się na spokojnie pięknem oraz zapachem łagiewnickiego lasu, a za rok… poprawić swój wynik! A w ramach treningu przygotowawczego warto wpaść 13 października do Arturówka i kontrolnie z wybraną grupą tempową przebiec trasę półmaratonu Szakala. Szczegóły poniżej.
Dla tych, dla których półmaraton to mało, jest Ultra Szakal i dystans około 53 km. Trasa wykracza poza Las Łagiewnicki i prowadzi również przez Park Krajobrazowy Wzniesień Łódzkich.
Dla tych, dla których nawet Ultra to mało, jest opcja Ultra Szlem czyli 53 km +21 km. Jak mawia mistrzyni biegów ultra Patrycja Bereznowska „Grubo, albo wcale! ?” . Cytujemy Patrycję, ponieważ będzie Ona specjalnym gościem Szakali podczas festiwalu i pobiegnie Szlem z numerem 800!
W pewnym momencie pojawił się pomysł, że brakuje na Festiwalu biegu, który nie byłby półmaratonem, ale był trochę trudniejszy niż treningowa „piątka+” czerwonym szlakiem. Stąd pomysł właśnie na Cross Szakala i dystans 7,8 km. Tak nie za dużo i nie za mało, a wystarczająco ambitnie, żeby zachęcić tych, co biegają w ramach przygotowań standardowe piątki i przymierzają się w przyszłości do półmaratonu. Dla kandydatów na Crossa Szakale przygotowały trening sobotni 12 października, zbiórka na mostku w Arturówku o 9:45. Trening w ramach cyklu Pierwsza lekcja, 8 km, tempo 6:40.
Będzie też bieg dla przyszłych ultrasów – bieg Szakalątek. Wiadomo, czym skorupka za młodu nasiąknie….
W ramach przygotowań do Festiwalu Szakale organizują 13 października treningowe wybieganie trasą półmaratonu dla 3 grup w tempie: 5:00-5:15, 5:45-6:00 i 6:15-6:30 min/km. Zbiórka na mostku w Arturówku 8:15. Trening jest bezpłatny! Szakale gwarantują dobre towarzystwo, motywację i wsparcie na trasie.
Zapisy na II Jesienny Festiwal Szakala: www.zapisy.inessport.pl
Zdjęcia dzięki uprzejmości: Z Kamerą wśród Biegaczy
