Miesiąc: październik 2024

Artykuł sponsorowany: Każdy biegacz doskonale wie, jak ważne jest odpowiednie odżywianie dla osiągania lepszych wyników i dbania o zdrowie. Właściwa dieta nie tylko dostarcza energii, ale również wspomaga regenerację po treningach i budowę mięśni. Jeśli biegasz w Łodzi i chcesz zadbać o swoje odżywianie, a jednocześnie nie masz czasu na codzienne planowanie i gotowanie, catering dietetyczny od Healthy Food Catering…

Artykuł Sponsorowany: Podczas biegania w organizmie dochodzi do wielu pozytywnych zmian, które pomagają w redukcji stresu. Przede wszystkim, aktywność fizyczna stymuluje produkcję endorfin, zwanych potocznie „hormonami szczęścia”. Endorfiny to naturalne substancje chemiczne, które poprawiają nastrój i działają jak naturalny środek przeciwbólowy. W efekcie, już po krótkiej sesji biegowej, wiele osób czuje się zrelaksowanych, a stres wydaje się mniejszy. Dodatkowo, bieganie obniża poziom…

Wystartowały zapisy do 40. Biegu Sylwestrowego, który tradycyjnie odbędzie się 31 grudnia na terenie Lasu Łagiewnickiego, start i meta zlokalizowane będą w łódzkim Arturówku. Biegacze będę rywalizować na kilku dystansach 10km ,2km bieg dla młodzieży rocznik 2009 i młodsi oraz 1km bieg Vipów  Bieg ten należy do jednej z najstarszych imprez biegowych rozgrywanych w ostatnim dniu roku w Polsce. Pomysłodawcą…