Kiedy dopada Cię przeziębienie w środku przygotowań do wymarzonego startu zadajesz sobie pytanie – czy zrobić przerwę w treningu? Twoje ciało najchętniej zaległoby na kanapie pod kołdrą, ale w tym samym czasie Twój umysł powtarza Ci, że masz być silna bo nie możesz przecież zaprzepaścić tych wszystkich tygodni treningów... Co zrobić? Którego głosu posłuchać? Lekarze są raczej zgodni – jeśli złapie Cię niewielkie przeziębienie i temperatura Twojego ciała nie przekracza 38 stopni – nie musisz rezygnować z ćwiczeń.

Co sprawia, że tysiące ludzi na całym świecie poddaje się wysiłkowi przebiegnięcia ponad 40 kilometrów? Kto o zdrowych zmysłach decyduje się na dobrowolne odczuwanie bólu? Co kieruje tymi, którzy decydują się na starty w ultramaratonach? Przecież nie dbałość o zdrowie! Bo tutaj akurat nie można raczej mówić o tym, że jest to wysiłek korzystny dla organizmu... Musi zatem chodzić o coś innego.

Z pewnością nie raz doświadczyłaś tego na sobie. Twoi koledzy - znajomi biegacze, z którymi wychodzisz na treningi planują x kilometrów, interwały lub ostre podbiegi, które świetnie przygotują ich do startu a Ty już podczas rozgrzewki wiesz, że „nie dziś” bo dziś po prostu nie dasz rady. I nie jest to kwestią Twojego lenistwa, braku silnej woli czy charakteru. Po prostu w niektóre dni tak masz. Jesteś kobietą i Twoje ciało funkcjonuje według schematu, który sprawia, że jesteś właśnie kobietą- według cyklu miesiączkowego.

W grudniu 2010 roku powstała nowa strona poświęcona biegowym zmaganiom:  www.kobietkibiegaja.pl Jak sama nazwa wskazuje strona jest skierowana głównie do kobiet aczkolwiek biegacze płci męskiej też znajdą tam coś dla siebie, jak chociażby informacje o kontuzjach czy o prawidłowym odżywianiu. Na stronie znajduje się również kalendarz biegów podzielony na imprezy w Polsce, Europie i na Świecie.