Trening

Akademia biegowa - Na tydzień przed maratonem

Jacek Chmiel: Witam wszystkich sympatyków biegania tuż przed startem w Mistrzostwach Polski  w Maratonie w Dębnie. Na wstępie chciałbym przekonać jeszcze tych niezdecydowanych, którzy wahają się czy pobiec czy nie, że jednak warto. Często zdarza się, że biegacze zastanawiają się nad sensem startu, jeśli nie są do maratonu odpowiednio przygotowani.
Opublikowano w:

Akademia Biegowa w Serwisie Biegowym Ziemi Łódzkiej

Serwis Biegowy Ziemi Łódzkiej oraz portal Maratończyk.pl wraz z trenerem Jackiem Chmielem zapraszają do Akademii Biegowej. Będzie to cykl artykułów zawierających porady, wskazówki oraz plany treningowe uwzględniające największe imprezy w naszym kraju w okresie jesiennym i zimowym. Zaczniemy od podstawowych porad: jak się ubrać, co jeść i pić. Każdy miłośnik biegania znajdzie na pewno coś dla siebie.

Opublikowano w:
Subskrybuje zawartość